Знания о счастье способны изменить жизнь к лучшему, а с помощью простых повседневных действий каждый из нас может стать счастливее. Сегодня участники встречи узнали, как практика благодарности, медитация или навык замечать позитивные события в повседневной жизни влияют на наше благополучие.

Мы обсудили, какие ограничения и убеждения, а также предрассудки мешают нам быть счастливее, возможно ли быть счастливым постоянно и что делать со своими негативными эмоциями (спойлер: принимать и проживать).

У участников встречи была возможность лично пообщаться с автором и подписать книги для себя и близких. Благодарю всех участников за время, которое они решили уделить своему развитию и знаниям о счастье.