Окончила магистратуру НИУ ВШЭ по позитивной психологии
В 2026 году я окончила магистерскую программу «Позитивная психология» НИУ ВШЭ и получила диплом с отличием. Выпускную квалификационную работу я защитила на 9 из 10.
С руководителем программы В.Ю. Костенко
Эта магистратура оказалась одной из самых сложных и одновременно самых важных вещей, которые я делала за последние годы. За два года было очень много учёбы, проектов, исследований, анализа данных и работы, которая далеко не всегда давалась легко. Поэтому завершение этого этапа для меня — действительно большое событие.
Я пришла в программу, уже несколько лет занимаясь темой благополучия, но именно во ВШЭ смогла гораздо глубже погрузиться в психологию как научную дисциплину. Я лучше узнала отечественную психологическую традицию, психологию личности и современные подходы к исследованиям — и, главное, научилась гораздо строже относиться к тому, как мы вообще получаем научное знание и на основании чего можем делать выводы.
Особенно ценными для меня стали дисциплины, связанные с методологией исследований. Мы много работали с количественными и качественными методами, психометрикой, дизайном исследований и анализом данных, в том числе с достаточно продвинутыми статистическими методами. Отдельный курс был посвящен качественным исследованиям — тому, как их проектировать, проводить и анализировать.
Я пришла в программу, уже несколько лет занимаясь темой благополучия, но именно во ВШЭ смогла гораздо глубже погрузиться в психологию как научную дисциплину. Я лучше узнала отечественную психологическую традицию, психологию личности и современные подходы к исследованиям — и, главное, научилась гораздо строже относиться к тому, как мы вообще получаем научное знание и на основании чего можем делать выводы.
Особенно ценными для меня стали дисциплины, связанные с методологией исследований. Мы много работали с количественными и качественными методами, психометрикой, дизайном исследований и анализом данных, в том числе с достаточно продвинутыми статистическими методами. Отдельный курс был посвящен качественным исследованиям — тому, как их проектировать, проводить и анализировать.
В рамках магистерской работы я прошла практически весь исследовательский цикл сама: от теоретической модели и формулирования гипотез до разработки инструмента, сбора данных и статистического анализа.
Моя ВКР называлась «Адаптивные свойства нарративной идентичности как фактор психологического благополучия». В ходе работы я разработала собственную психометрическую Шкалу адаптивности нарративной идентичности (ШАНИ).
В основе исследования был вопрос, который мне кажется очень интересным: связаны ли особенности истории, которую человек рассказывает о собственной жизни, с тем, как он эту жизнь переживает?
В исследовании приняли участие более 600 человек. Мы обнаружили связи между адаптивностью нарративной идентичности и более высоким психологическим благополучием и удовлетворённостью жизнью, а также более низкой выраженностью депрессивных симптомов.
В итоговую версию NIAS вошли шесть характеристик нарратива: связность, агентность, смыслообразование, завершённость, эмоциональный тон и редемптивный рост.
Моя ВКР называлась «Адаптивные свойства нарративной идентичности как фактор психологического благополучия». В ходе работы я разработала собственную психометрическую Шкалу адаптивности нарративной идентичности (ШАНИ).
В основе исследования был вопрос, который мне кажется очень интересным: связаны ли особенности истории, которую человек рассказывает о собственной жизни, с тем, как он эту жизнь переживает?
В исследовании приняли участие более 600 человек. Мы обнаружили связи между адаптивностью нарративной идентичности и более высоким психологическим благополучием и удовлетворённостью жизнью, а также более низкой выраженностью депрессивных симптомов.
В итоговую версию NIAS вошли шесть характеристик нарратива: связность, агентность, смыслообразование, завершённость, эмоциональный тон и редемптивный рост.
Отдельно мне очень повезло с людьми, с которыми удалось работать. На первых этапах исследование развивалось при поддержке Дмитрия Алексеевича Леонтьева, который помог определить его направление. Моим научным руководителем стала Алена Анатольевна Золотарева — во многом благодаря ее поддержке и экспертизе мне удалось довести идею шкалы до полноценного исследовательского инструмента.
И ещё одна очень важная вещь, которую дала мне эта магистратура, — люди. За эти два года рядом оказалось много очень умных, живых и интересных людей, с которыми было хорошо учиться, спорить, делать проекты и просто проходить через все сложности этой программы. Для меня это одна из самых ценных частей этого опыта, и я очень надеюсь, что многие из этих отношений останутся со мной далеко за пределами университета.
Сейчас работа над этим исследованием не заканчивается вместе с дипломом: я готовлю к публикации его результаты и хочу продолжать заниматься нарративной идентичностью и психологическим благополучием.
И ещё одна очень важная вещь, которую дала мне эта магистратура, — люди. За эти два года рядом оказалось много очень умных, живых и интересных людей, с которыми было хорошо учиться, спорить, делать проекты и просто проходить через все сложности этой программы. Для меня это одна из самых ценных частей этого опыта, и я очень надеюсь, что многие из этих отношений останутся со мной далеко за пределами университета.
Сейчас работа над этим исследованием не заканчивается вместе с дипломом: я готовлю к публикации его результаты и хочу продолжать заниматься нарративной идентичностью и психологическим благополучием.
Я очень благодарна преподавателям и создателям программы. Особенно высоким мне показался уровень курсов, связанных с научными методами, методологией и анализом данных. Эти два года заметно изменили и расширили мой профессиональный взгляд: теперь мне недостаточно просто читать исследования и рассказывать о них — мне важно уметь самой задавать исследовательские вопросы, проверять гипотезы и создавать новое знание.
И да, я просто очень рада, что закончила. Это потребовало огромного количества сил, и я горжусь тем, что прошла этот путь и получила диплом с отличием.
И да, я просто очень рада, что закончила. Это потребовало огромного количества сил, и я горжусь тем, что прошла этот путь и получила диплом с отличием.
С любимыми одногруппницами.
И да, я очень рада, что закончила. Это потребовало огромного количества сил, и я горжусь тем, что прошла этот путь и получила диплом с отличием.
11 ИЮНЯ / 2026
© Мария Долганова, 2023